La menopausia en la mujer

Tratamiento hormonal

¿Tratamiento hormonal a cualquier precio?Se conoce como THS o Tratamiento Hormonal Substitutivo. Actúa como sustituto de las hormonas (estrógeno y progesterona) que dejan de ser secretadas por los ovarios. Se prescribe para tratar el síndrome climatérico y para prevenir la osteoporosis. Sprays, parches, comprimidos o cremas, el THS adopta formas variadas. Cerca de 1 de cada 3 mujeres de entre 50 y 65 años han recurrido a él.

· ¿Los sofocos de calor son insoportables? Se puede prescribir un THS, pero durante el menor tiempo posible. La prescripción se reevalúa regularmente. Como prevención de la osteoporosis, en cambio, el THS no es sistemático. Una buena higiene de vida, una aportación rica en calcio y en vitamina D también son remedios eficaces y con menos riesgos. Por otra parte, estudios recientes se han centrado en los riesgos de cáncer de mama o de enfermedades cardiovasculares relacionadas con este tratamiento. Antes de nada, hay que comprobar los antecedentes y valorar los riesgos con el médico.

· Otro punto de interrogación: la eficacia del THS en los problemas de memoria o de concentración no está demostrada. Algunos médicos incluso ponen en duda la necesidad de algún tratamiento, ya que la menopausia no es una enfermedad. Sea lo que sea, hay una cosa clara: aceptar un THS únicamente si el beneficio está claro respecto al riesgo que se corre.

La menopausia en la mujer

Consecuencias y riesgos

Las consecuencias en el esqueletoCon la baja del índice de estrógenos, los huesos se vuelven más frágiles y el riesgo de fractura ósea aumenta: es la osteoporosis. Afecta más o menos a todas las mujeres. No obstante, otros factores aparte de la menopausia también pueden favorecer este fenómeno: un peso bajo, el alcohol, el tabaco, el sedentarismo o una menopausia precoz.

Los riesgos cardiovascularesCon la menopausia, las mujeres están más expuestas a las enfermedades cardiovasculares. Atención, la menopausia en sí misma no es un factor de riesgo particular; sobre todo hay que tener en cuenta criterios como el tabaco, la diabetes, la obesidad, la hipertensión, el sedentarismo o los antecedentes familiares

La menopausia en la mujer

Preocupaciones de la menopausia

Pequeñas (y grandes) preocupaciones de la menopausia
Una de cada dos mujeres se ve afectada por los síntomas de la menopausia (llamado síndrome climatérico). Varían de una mujer a otra y evolucionan con el tiempo. Los más comunes son: sofocos de calor, sequedad vaginal, cambios de humor, problemas con el sueño, piel más fina y frágil, problemas de atención y de memoria y, muy a menudo, baja de la líbido... Echemos un vistazo a los principales desequilibrios:

> Los sofocos de calor caracterizan la entrada en la menopausia. Sensaciones bruscas de calor en la cara y el cuello, acompañadas de rojeces en la piel y, a continuación, sudores fríos. Y esto, tanto de día como de noche, ¡15 o 20 veces al día! Alrededor del 30% son realmente incómodos y necesitan un tratamiento.

> Los problemas vaginales: la pared vaginal se vuelve más fina, menos elástica, y la lubricación natural disminuye. Las relaciones sexuales a veces resultan desagradables.

> Los problemas urinarios: el perineo también pierde elasticidad, lo que puede provocar incontinencia urinaria al hacer algún esfuerzo (estornudos, risa fuerte).

> A menudo se constata un ligero aumento de peso. Las grasas se acumulan más en el vientre que en los muslos y las nalgas.

La menopausia en la mujer

La premenopausia

La premenopausiaEn teoría, la menopausia no llega de golpe. Es precedida por lo que se llama la premenopausia, un período de aproximadamente cuatro años durante el cual la producción de las hormonas sexuales va disminuyendo poco a poco.

Esta fase se traduce en problemas fisiológicos variados. Las reglas se vuelven irregulares y pueden aparecer otros síntomas desagradables como hinchazón y dolor en los pechos, hinchazón del vientre, insomnio... Esta fase, que prosigue durante los 12 meses de las últimas reglas, se conoce como premenopausia.

La menopausia en la mujer

Qué es y cuáles son sus causas

Fenómeno simple común a todas las mujeres del mundo, la menopausia es todo menos una enfermedad. Molestias fisiológicas, humor cambiante, hinchazón, problemas cognitivos... ¿Qué pasa en el organismo? ¿Cuáles son los síntomas y los tratamientos propuestos? A continuación te damos un pequeño resumen.

Las causas del desbarajuste
Etimológicamente, la menopausia significa "interrupción de las reglas". Así pues, una mujer entra en la menopausia cuando sus ovarios dejan de fabricar las hormonas de la reproducción. Generalmente sobreviene alrededor de los cincuenta años y, más concretamente, cuando, a esta edad, las reglas han cesado desde hace un año. Hay que saber que el cese de las reglas puede ser la consecuencia de la ablación de los ovarios. En este caso hablamos de menopausia quirúrgica. La menopausia puede producirse entre los 40 y los 55 años. Una adicción importante al tabaco puede acelerar uno o dos años este proceso. Por otro lado, la edad de la menopausia a menudo es la misma para una madre y su hija.

EL AMOR

El sentimiento del amor

Pero, ¿qué es esta emoción tan intensa que invade nuestro ser cuando vemos o pensamos en una persona en particular? Es el sentimiento del amor. ¿Cómo se manifiesta? ¿Por qué es tan bueno? ¿Puede durar toda la vida? Te mostramos las aclaraciones sobre este misterio de la naturaleza tan excitante… Una afección profunda El amor se puede definir como una afección profunda que empuja a la persona que la siente a buscar una proximidad con el ser amado. Por supuesto, la intensidad varía según la persona, es decir, puede ser débil, fuerte o incluso obsesiva, difícilmente controlable. El amor naciente se manifiesta por numerosos signos que no engañan, como palpitaciones, un nudo en la garganta, sudor en las manos, o incluso una inmensa felicidad que nos invade al pensar o ver a la persona deseada. Esto es lo que permite distinguir el amor y la amistad. Los mecanismos del amor Los psiquiatras y psicoanalistas van más lejos: el sentimiento del amor no se desarrollaría por casualidad, sino que nuestro inconsciente escogería la persona con quien desea desarrollarse. Una fisonomía, una voz, un gesto… Estos elementos reanimarían recuerdos afectivos enterrados, como el vínculo de fusión con la madre, como un tipo de regresión salvadora. Porque es bien sabido, en un estado amoroso, las emociones se intensifican, la euforia y la dependencia se desarrollan y la realidad se vuelve mucho más bonita, es como soñar despierto… Es tan frecuente que nuestra mirada y nuestro oído sólo se centran en cosas que responden a nuestras expectativas. Entonces, tendemos a minimizar los defectos del otro y a proyectar nuestros ideales y nuestros deseos sobre él. Por otra parte, ¿no se dice que el amor es ciego? Este sentimiento también puede modificar nuestro comportamiento: nos volvemos mucho más tolerantes y pacientes con la persona deseada. Freud decía de ciertas mujeres con pérdida de autoestima que podían cambiar totalmente de personalidad y de intereses con cada compañero nuevo…

¿Sabías que...? Curiosidades sobre salud

¿Por qué el amor tiene poder curativo?

En San Valentín o en cualquier fecha del calendario, el amor nos revoluciona la vida... y el estado físico y emocional.

Aunque se trata de un sentimiento y, por tanto, algo inmaterial, el enamoramiento provoca cambios sustanciales en el organismo, hasta el punto de segregar una hormona propia, la oxitocina, que es la que interviene en el proceso de apego, también entre la madre y su bebé.

Está demostrado científicamente que el amor afecta (positivamente) a la salud a través de ciertos mecanismos que modelan, entre otros, al sistema inmunitario. Así influye el amor en nuestra salud.