EL DIARIO DE ASUN

También siempre voy con una o dos libretitas en el bolso apuntando mis pensamientos, mis ideas, mis sueños, mis deseos, etc. Escribir es terapéutico, te ayuda a aclarar tu mente, a grabar las cosas buenas de la vida para que no se te olviden y a analizar las malas para superar los fracasos.

También siempre voy con una o dos libretitas en el bolso apuntando mis pensamientos, mis ideas, mis sueños, mis deseos, etc. Escribir es terapéutico, te ayuda a aclarar tu mente, a grabar las cosas buenas de la vida para que no se te olviden y a analizar las malas para superar los fracasos. Hoy me he propuesto convencerte a empezar un diario personal y si ya tienes uno, darte algunos consejos para aprovecharte del poder de la escritura, está en tu "mano", es gratis, no necesitas mucho tiempo y te ayudará, créeme: • Cómprate un diario y un bolígrafo especial: Esto es lo primero, tengo mi estantería llena de diarios antiguos, de colores, con grabados, de diferentes tamaños y diseños, todos especiales, todos diferentes,.. Puede ser una libreta, un cuaderno, pero algo que sea especial para ti. Después hazte con un bolígrafo también especial, que escriba bien y que te guste. • Ten tu diario siempre a mano: Además de tu diario, compra una libretita bonita para llevar en el bolso e ir apuntando pensamientos, ideas, deseos… En cualquier sitio, a cualquier hora. • Elige un momento del día para escribir: Me encanta escribir por las mañanas, es lo primero que hago mientras me tomo un café y miro por la ventana… Un momento especial para mí. Pero también escribo cuando estoy nerviosa, preocupada o feliz… Es una forma de comunicarme conmigo y de ayudarme en momentos difíciles. • Hazte preguntas poderosas Si no sabes que escribir empieza por hacerte preguntas, preguntas que te den poder, preguntas como: ¿Qué tipo de vida me gustaría tener? ¿Qué tipo de pareja, de trabajo, de día a día, de cuerpo, de imagen? ¿Cómo me gustaría ser como persona? ¿Qué es lo mejor de mí? ¿Cómo puedo dar más al mundo? ¿Qué puedo hacer para ser más feliz? ¿Qué me está frenando para conseguir lo que quiero? Pregunta y verás como las respuestas te motivan, te ayudan, te dan alas . Y ahora dime, ¿tienes un diario personal? O, ¿vas a empezar uno? Un abrazo, Asun