Una ronda de bienestar, por favor
¿No sientes que en el mes de octubre tu estado de ánimo cambia radicalmente y la apatía se hace dueña de tu vida? ¿O que no tienes tantas ganas de salir y divertirte? Pues ese estado de melancolía tiene nombre, se llama depresión de otoño, y son muchas las personas que la sufren, ¡no tienes por qué sentirte sola!
Con la lluvia, el viento y el cielo gris, el estado de ánimo pasa a estar bajo mínimos. Nos sentimos cansadas, sin energía y levantarse por las mañanas se hace cada vez más difícil.
Tienes dos opciones: puedes darte por completo a la melancolía y pasar los días hasta navidades sin hacer nada, sin salir de la cama excepto cuando sea totalmente imprescindible y comiendo para combatir la depresión. O, con nuestros 10 consejos contra la depresión otoñal, puedes aceptar que el paso del verano al invierno no es tan malo, ¡al contrario!
El otoño ofrece muchísimas opciones para pasarlo con alegría. ¿Quieres saber cuáles?
¿No sientes que en el mes de octubre tu estado de ánimo cambia radicalmente y la apatía se hace dueña de tu vida? ¿O que no tienes tantas ganas de salir y divertirte? Pues ese estado de melancolía tiene nombre, se llama depresión de otoño, y son muchas las personas que la sufren, ¡no tienes por qué sentirte sola!
Con la lluvia, el viento y el cielo gris, el estado de ánimo pasa a estar bajo mínimos. Nos sentimos cansadas, sin energía y levantarse por las mañanas se hace cada vez más difícil.
Tienes dos opciones: puedes darte por completo a la melancolía y pasar los días hasta navidades sin hacer nada, sin salir de la cama excepto cuando sea totalmente imprescindible y comiendo para combatir la depresión. O, con nuestros 10 consejos contra la depresión otoñal, puedes aceptar que el paso del verano al invierno no es tan malo, ¡al contrario!
El otoño ofrece muchísimas opciones para pasarlo con alegría. ¿Quieres saber cuáles?
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